פוסט פארטום - תמיכה לאחר לידה

לאחר לידה ישנה תקופה מאתגרת עבור כל יולדת שמלווה בחוסר בטחון ושאלות רבות, תקופה של הסתגלות, גישוש כהורים וכזוג. זו תקופה שבה מתמודדים עם המון נושאים באופן אינטנסיבי מאוד תוך עייפות מצטברת מחוסר שינה. החל מטיפול בתינוק, הנקה והיכרות עם הרך הנולד, דרך עיבוד חווית הלידה וטיפול פיזי ונפשי באם הטרייה ועד הבנה של המקצוע החדש של ההורות, השילוב שלו בזוגיות ושלי כפרט בתוך המערכת המשפחתית החדשה הזו.

משכב הלידה

אלו ששת השבועות שלאחר הלידה שבהם הגוף צריך לנוח, לאגור כוחות ולחזור לעצמו משינויי ההיריון. תקופה הורמונלית מאוד, עמוסה פיזית ורגשית אישה ורוויה שינויים.
אחרי לידה אם צריכה לעסוק בשני דברים בלבד:
1.לנוח ולאפשר לגוף שלה להחלים.
2.להניק.

אם טרייה

יש מקרים שאחרי לידה ראשונה יש חששות או חוסר ביטחון מהו הטיפול הטוב ביותר עבור תינוקך והצורך בחיזוק שאת עושה את הדברים נכון. עצה או מילה טובה עושים המון ומקלים על תקופת ההסתגלות הראשונית כהורים.

הנקה

תקופת ההנקה הראשונית היא מעיין "תקופת הרצה" שבה גם את וגם התינוק החדש לומדים את המלאכה ואחד את השני. לעיתים זו תקופה עמוסה, מתסכלת או עם קשיים מסוימים בהסתגלות. אוכל לתת לך תמיכה בהנקה ראשונית ועזרה בתקופה זו בנירמול החוויה ותמיכה רגשית.
זוגיות לאחר הלידה אתם הופכים מזוג למשפחה וזה נושא בחובו לעיתים קושי או מטען שיש להתמודד איתו. שניכם עוברים שינוי תוך כדי טיפול אינטנסיבי בתינוק החדש וזקוקים לתמיכה במקום הזה.

למה צריך ליווי לאחר הלידה

הצורך בליווי לאחר לידה, גם הוא תוצאה של העידן המודרני, שבו כל משפחה גרעינית גרה לבד ומגדלת את צאצאיה בעצמה. כשאין "שבט" תומך ואימהות שעוזרות ולוקחות חלק מהנטל ומלמדות את זוג ההורים הטרי את ניסיון החיים שלהם, כדאי לקחת ליווי לאחר הלידה בתקופה של משכב הלידה.
לעיתים יש מצבים שזוגות מעדיפים מישהי ניטרלית, שלא מתוך המשפחה, שלא צריך להיות "מושלמים" לידה או לרצות אותה.
יש שרוצים תמיכה עם מידע עדכני ורלוונטי מבוסס מחקרים לגידול תינוקם (לעיתים הסבתות שרוצות את הטוב ביותר עבור הנכד החדש, לא מעודכנות בכל מה שגילו מאז שהן היו אימהות בעצמן).
ויש שצריכות תמיכה רגשית בתקופה זו. כאשר התינוק נולד, נולדת גם אמא. אשה שצריכה להתמודד עם חוויות הילדות שלה והקשרים עם משפחתה כילדה שמציפים לעיתים. אישה הורמונלית. כל זה מעורר צורך להרגיש בטחון ותמיכה. להרגיש שיש על מי להישען ועם מי לאוורר ולשוחח על הרגשות שמציפים אותה. שיש מי שדואג לה. כאשר צרכים רגשיים אלה לא נענים. כאשר האם נותרת לבדה עם התינוק החדש כשהאב נדרש לחזור לעבודה ולפרנס, האישה עלולה לחוש בודדה, חסרת בטחון ואף זנוחה.

איך אני אסייע לך?

דולה במצב זה מגיעה כדי לתת לכם כלים ולהעניק לכם אמון בעצמכם בתפקיד החדש שלכם כהורים. וזאת כדי שתוכלו לעבור את התקופה הזו בקלות יחסית אל תוך ההורות שלכם.

אני עושה זאת על ידי הגעה לסביבה הטבעית שלכם, והשתלבות לפי הצרכים הספציפיים שלכם בבית:

טיפול בתינוק על מנת שתוכלי לנוח או לטפל בעצמך, כמו לעשות אמבטיה או לקרוא.
עזרה עם הילדים הגדולים
בישול ארוחות לך ולמשפחתך
סיוע בעבודות בית קלות
האפשרות להינות מתינוקך תוך ידיעה שגם בך מטפלים.
הקשבה ופוקוס במחשבות שמעסיקות אותך ובחששות שאולי יש לך כאם טרייה ווידוא שאת מרגישה בטוחה בעצמך ואופטימית.
תמיכה בהנקה (והפניה לנשות מקצוע במידה ויש בעיה הדורשת פתרון ייעודי).

את הליווי לאחר הלידה אני עושה מתוך ניסיון עשיר כאם ועם ידע מקצועי שרכשתי במסגרת לימודיי כדולה על תקופת הפוסט פארטום וקריאת ספרות מקצועית בנושא.

| פוסט פארטום || תומכת לידה || תומכת לידה || דולה || דולות |