מסע ההשתנות לאם

אימהוּת מחוברת

מסע ההשתנות לאם

מסע לאמהוּת מחוברת

מתוך הבנה שתהליך הלידה, הוא גם מסע שלך אליך,

עם פוטנציאל לצמיחה והתפתחות עמוקים.

מסע לאימהוּת מחוברת, היא תוכנית התומכת בדרך מההיריון ועד הלידה וההורות.

עם מה תצאי מהתהליך?

תמיכה והקשבה עמוקה- באמצעות טיפולים רגשיים, מנטליים וגופניים.
הכנה ללידה – ידע משנה חיים שיאפשר לך ללדת כמו שאת חולמת.
ליווי רציף – לכל תקופת ההישתנות מההיריון , דרך הלידה ועד לאימהות.
בניית ביטחון – במי שאת, בתהליך הלידה ובערכים החשובים לך עבור המשפחה שלך.
בניית תוכנית – שתאפשר לך להגשים את הלידה ואימהות שלך כמו שחשוב לך.

מהו המסע לאימהות מחוברת?

תהליך בו נזכר שהגוף יודע ללדת, במהות העמוקה של משמעות הלידה.
במסע ההשתנות שלך לאם.

את מוזמנת כבר משבוע 16 (ואף קודם אם את מרגישה שזה מתאים לך) לתהליך דו שבועי שבו ניפגש בקליניקה ונגלה את האימא שאת עומדת להיות . נגדל את האמא שאת רוצה להיות. ונתכונן ביחד ללידה של שניכם, שלך ושל הבייבי שלכם.
נמצא את המשאבים לעבור דרך האתגרים של הלידה, הכאב, הפחד, צוות רפואי. נלמד כיצד לקחת אחריות על הלידה, התינוק ועצמך.

התהליך כולל מפגשי הכנה ללידה אורגזמית, הכנה רגשית ועבודה עם פחדים, טיפולים במגע, הדרכה על תזונה מתאימה ותומכת בגוף שלך, הכנת תוכנית לידה ותיאום ציפיות.

מפגש סיכום לעיבוד חווית הלידה לתהליך שעברתם ותמיכה בגישת הורות כמעשה ניסים בשנת ההולדה הראשונה.

לצד ליווי טלפוני שוטף ללא הגבלה לאורך כל תקופת ההיריון, הלידה, והכניסה להורות.

למה תהליך ריפוי מההריון ועד האמהות כל כך חשוב?

תהליך של הריון החל משלביו הראשונים ועד גיל שנה של התינוק הינו תהליך של שינוי עמוק, בו משהו פנימי נשבר ומשהו חדש נולד- האמהות.

זוהי ללא ספק תקופה משמחת ומרגשת, אך גם משברית.
שבר משמעותו התמודדויות עם מצבים חדשים ולא מוכרים והוא מתבטא בשינוי עמוק של החיים לאחריו.
השינוי, חוסר ודאות וחוסר שליטה הם הבסיס לשבר פנימי ופוטנציאל לבחירות חדשות.

התהליך הינו בלתי נמנע.
מסע המכיל שינויים עמוקים פיזיים, רגשיים, מנטליים, אישיים וזוגיים.

תשעה חודשים של הריון הם מתנה שהטבע נותן לנו.
חלון הזדמנויות המאפשר התמסרות לשינוי שנדרש כדי ללדת ולהפוך לאמא שתהיי.
תהליך עמוק ומשנה חיים שיאפשר לך להיוולד בעצמך ברכות, בבריאות ובקלות מתוך השבר הנ"ל, בזמן שאת מביאה חיים.

רבות מאיתנו חשות כי אין את הלגיטימציה או הכלים להתפנות פיזית, רגשית ומנטלית, לתהליך וכך עוברים תשעה חודשים בניסיון להמשיך את החיים שהיו לנו קודם.
אנו עלולות לפספס את ההכנה החשובה ללידה והאמהות. להתחבר למשאבים ולכוחות שנזדקק להם בהמשך הדרך (בלידה ובאימהות) ולהביא אותנו ללידה מחוסרות משאבים, כוחות, ידע או תמיכה הדרושים לתהליך.
וכפועל יוצא, החיים עם התינוק רגע אחרי הלידה יכולים להיות מלווים באתגרים הקשורים להנקה, דכדוך, קשיים זוגיים, אישיים ומשבר גדול ולא מדובר.

כל תקופת ההריון, החל מהשבועות הראשונים, ישפיעו ויעצבו את תהליך הלידה עצמה ותחילת האמהות.

יש לך אפשרות להשפיע על מהלך הלידה, אופן ההשתנות, והקבלה של התהליך באמצעות הכנה מתאימה, ליווי רגשי, ידע ותמיכה.

ההבנה הזו הביאה אותי ליצור את התוכנית המופלאה הזו שתיתן לך את כל מה שתזדקקי לו כבר מההתחלה. כאמא לארבע בנות, ומעל 12 שנות ניסיון, אני מבקשת להביא אליך את התוכנית שתתמוך ברכות עוטפת במסע שלך.

תוכנית הליווי מיועדת לנשים שרוצות לקחת את ההיריון כפוטנציאל לצמיחה. לבוא לתהליך עומק בכל שלבי ההריון, שיאפשר להן להגיע ללידה ולאימהות, מחוברות לעצמן ולערכים הפנימיים שלהן. מצויידות בכל הכלים והידע, כדי להוביל את הלידה שהן שואפות אליה, תוך הכוונה ותמיכה אוהבת.

אם גם את מרגישה …

פחד -

סיפורי לידה קשים שאנו שומעות, הופכות לאמונות מגבילות שעלולות להציף פחד וחשש מהתהליך.

תחושת חוסר מסוגלות -

רעשי רקע והסביבה המכניסים ספק וסודקים את האמונה ללדת באופן שבו את בוחרת.

התנהלות עם בית החולים-

אינטראקציות עם המערכת הרפואית המעוררת שאלות, בדיקות וקבלת החלטות.

חוסר ודאות ושליטה-

התמודדות עם חוסר ודאות וחוסר שליטה על בריאותינו ובריאות התינוק.

כאבים-

מפגש עם כאבים ואי נוחות בעקבות השינוי הגופני.

חשיפה-

צורך להיחשף לפתרונות וידע שיתמכו באתגרים לאורך המסע.

הצפה רגשית-

הצפה רגשית ותחושה של בדידות. שאף אחד לא מבין אותך או מכיל את תחושותיך.

אני רוצה להציע מענה:

פרק אמונות מגבילות ונלמד את המהות האמיתית והעמוקה של לידה, שהיא אירוע טבעי, בריא ונורמלי שיש ביכולתינו לעבור עם כוחות פנימיים, פיזיולוגיה תואמת וכלים נגישים.
נלמד כיצד להוסיף וודאות ופתרונות בתהליך -תוכניות שנעשה כל תסריט. ונגלה איך להוסיף תחושת שליטה לצד אמונה והתמסרות למציאות שאינה בשליטתינו.
כל כאב ואי נוחות בהיריון שלך, הוא הזדמנות לתרגל נוכחות בכאב-ביחד נלמד להקשיב לכאב ולמצוא דרכים להניע אותו, לשחרר אותו, ולאפשר לו לקדם אותנו לפתרון. הכאב אינו חלק הכרחי מהתהליך, וכשהוא מגיע, הוא הזדמנות .
במפגש עם המערכת הרפואית, אנחנו נוטות להיות פאסיביות וצייתניות. ולקבל עצות כהנחיות חד משמעיות. יש לכך המון סיבות עמוקות. והרבה נשים מבקשות לעצמן משהו חדש במפגש עם המערכת הזו- לשמוע גם את קולן הפנימי ולקבל החלטות הן מתוך התייעצות עם הרופא וגם בהקשבה לאמת שלהן. עוד בהיריון נהיה ביחד בהקשבה לרצונות והמאוויים העמוקים ביותר שלך, כך שתלמדי עוד ועוד להקשיב לקולך שלך באימהות שמצפה לך.
ידע מדויק, מובנה, של פתרונות וכלים יעשה את כל ההבדל בהיריון שתעברי, בלידה שתחווי ובאימא שתהיי.
היריון הוא דבר כל כך יפה. כל גבר ואישה מסתכלים עליך בתקופה זו בהערצה, על שאת נושאת את כל זה, ומגדלת חיים בתוכך. אך עדיין אנחנו נותרות בודדות עם התחושות והאתגרים, החששות והמחשבות, הכאבים ואי הנוחות. אני מציעה לך מרחב שבו נתמקד רק בך. מקום בו תוכלי לבטא כל מה שעובר עליך ותקבלי הכלה והקשבה עמוקה. מקום בו נעבור את ההיריון וגם את הלידה וגם את האימהות הראשונית ב-י-ח-ד.
הספקות , אך הספקות, סודקים בתוכינו אמונה שורשית שהלידה הזו בסהכ טבעית לנו. גם אם היא מאתגרת, קשה ולפעמים שוברת, היא בכוחות שלנו לעבור. בואי ניפגש לאורך ההיריון ונחזק את שריר האמונה, ניזכר בידע הנשים הקדום, שיודע, מדורות ואלפי שנים אחורה, למה אנחנו מסוגלות באמת.
בתוכנית המלאה אנחנו נכיר. נכיר באמת. ונגיע ביחד עם האינטימיות הזו שנוצרת בקליניקה, אל הלידה שלך, על מנת לאפשר לך תחושת ביטחון, אהבה, ועזרה לכל מה שתצטרכי.

איך זה נראה בפועל ?

פגישה ראשונית במהלך ההריון

פגישה ראשונית במהלך ההריון, החל מסוף טרימסטר 1 (שבוע 15)- פגישת יעוץ והיכרות. תיאום צפיות, הבנת הצרכים, לבדוק התאמה.

לאחר הפגישה הראשונה

לאחר הפגישה הראשונה, טרימסטר 2 - שבוע 15- 28 מפגשי הטיפול אחת לשבועיים שניתן לשלב בהם:
(עד 7 מפגשים)
- עבודה מנטלית על אמונות מגבילות ותפיסת הלידה- באמצעות כלים ממגון שיטות כגון: אייפק, תטא היליג, קלפי מודעות ואוטוסוגסטיה.
- עבודה רגשית עם פחדים וחששות מתהליך הלידה וההורות- בגישות לגעת בפחד ,אנושיות מרפאת והורות כמעשה ניסים.
- טיפולים במגע- עיסוי הריון רפואי והקלה על כאבים והפחתת סטרס.
- הדרכה בתזונה המותאמת הריון.

טרימסטר 3

טרימסטר 3 שבוע 28 ועד הלידה: (עד 7 מפגשים).
- הכנה ללידה מודעת בגישה האורגזמית- כלים להקלה על כאב, הבנת הפיסיולוגיה של הלידה והתאמת סביבת הלידה לצרכי הגוף המאפשרים לידה פשוטה, בריאה תוך הפחתת הסיכויי לסיבוכים בלידה.
- מענה טבעי לכאבי הצירים כגון תרגילי תנועה, עיסויים, נשימה וקול.
- הכנת תוכנית לידה אישית ותיאום ציפיות מול הצוות הרפואי.
- הדרכה ותרגול ספיניג בייביז- סדרת תרגילים למיקום אופטימלי של העובר ללידה.
- הכנה להורות (פוסט פארטום)- הנקה בחדר לידה.
- הכנת המערך הזוגי לצרכי המשפחה החדשה.
- הכנה להנקה.
- הריון מעבר לשבוע 40- טיפול להשראת לידה

לידה

- תמיכה טלפונית בשלב הלטנטי והמלצה מתי לצאת לכיוון חדר הלידה.
- ליווי לידה פעילה ללא הגבלת זמן- נוכחות לכל אורך תהליך הלידה והגשת עזרה בהתמודדות עם צירי הלידה, תמיכה במגע ותמיכה רגשית, תומכת לידה בגישה הוליסטית בשילוב כלים טבעיים.
- תומכת בתוכנית הלידה ועוזרת בשמירה של החזון והערכים החשובים לתהליך של היולדת.
- אחרי הלידה- תמיכה של שעה עד שעתיים לאחר הלידה בחיבור לתינוק, הנקה ראשונית, התאוששות היולדת ותמיכה בפרוצדורות רפואיות במידת הצורך.

לאחר לידה (פוסט פארטום)-

- ליויי טלפוני חופשי בימי האישפוז שלאחר הלידה.
- פוסט פארטום- במשך שישה חודשים, נקיים מפגש טלפוני אחת לשבוע של חצי שעה באתגרי ההורות החדשה והחלמה מהלידה, לתמיכה והדרכה.
- מפגש פיזי בקליניקה או בזום לעיבוד ראשוני של חווית הלידה וסיכום התהליך.
- הדרכה לטיפול בתינוק לפי הצורך.