במידה והעובר שלך נשאר במצג עכוז, יש לבדוק האם אין סיבה רפואית לכך שאינה מאפשרת לו להתהפך:

• שרירן ברחם
• מחיצה
• מבנה רחם דו קרני.

במידה ושללתם את הסיבות האלה, יש הרבה מה לעשות וכדאי להתחיל כמה שיותר מוקדם (שבוע 32 לפחות):

שיטות טבעיות להיפוך עובר

1.  תרגילים- את כל התרגילים כדאי לבצע אחרי שתיה מרובה (לפחות ליטר מים) ולהמתין כשעה (מעלה את כמות מי השפיר ומקל על העובר בתנועתיות). עדיף לבצע את התרגול על קיבה ריקה. יש לבצע את סידרת התרגילים כ-15 דקות לפחות ופעמיים ביום. רצוי ומומלץ לאחר ביצוע התרגילים לנוח, בעדיפות על צד שמאל, כדי לאפשר לעובר להתהפך:

• עמידת נר כנגד הקיר-להרים כמה שאת יכולה את האגן למעלה.
• עמידת שש כאשר הראש נמוך מהאגן- להוריד את הראש לרצפה ולצאת מתנועה סימטרית של האגן (להרים רגל אחת כך שכף הרגל על הרצפה והברך לא נוגעת ברצפה ואילו השנייה כן) ולנענע את האגן כ-7 דקות.
• הרמת רגליים ואגן למעלה כשבן הזוג מחזיק אותן ודוחף עם הברכיים שלו את האגן (מטלטל אותו קצת).
• עמידת ידיים בבריכה- לבצע מספר פעמים שניתן- במים, כוח הכובד מינורי ויש יותר טווח תנועה לעובר להסתובב.

1. קירוב פנס לבטן תחתונה או אוזניות עם מוזיקה-העובר רואה ושומע ויתכן שימשך למקור הגירוי. ניתן גם לבקש מבן הזוג שידבר לאזור זה ויבקש ממנו להסתובב.
2. להימנע מביסוס העובר באגן- כמו קפיצה על כדור או פעילות מרובה במדרגות.
3. לא יכול להזיק- בדיקת ספרי קודש בבית-לוודא שאין אף ספר הפוך ואם יש להפוך אותו, ולגשת לסטף ולתת לבעל לשתות מהמים. האמונה אומרת שאז גם העובר יתהפך.
4. טיפולים ברפואה הוליסטית:
   1. מוקסה- עבודה עם סיגר מיוחד בנקודת דיקור 67 B (באצבע הקטנה כף הרגל), פעמיים-שלוש ביום במשך שתי סדרות. לאחר 5 ימים מבצעים בדיקת אולטרסאונד ואם עדיין לא התהפך מבצעים עוד סידרה של טיפול. את הטיפול מבצעים בבית לבד אחרי ביקור אחד אצל מטפל הוליסטי ובהדרכתו. סיכויי ההצלחה של הטיפול הזה עומדים על 80%. הטיפול מניע את האנרגיה הזכרית ונקבית (היין והיאנג) וכן משחרר הורמונים של אסטרוגן ופרוסטוגלנדינים שידוע כי מעוררים תנועתיות עוברית.
   2. הומאופטיה- מותאמת אישית בפגישה עם הומאופט מוסמך, תעזור לחיזוק רגשי, חיזוק שריר הרחם והיפוך של העובר. 
   3. טיפול משלים/עיסוי- לעיתים הורדת רמות הסטרס והמתח בגוף בטיפול כולל ומרגיע יתרום להרפייה ואז יוכל העובר לבצע את הסיבוב בעצמו.
   4. קרניו סאקרל או אוסטיאופטיה-יכולה לעזור לאזן את הגוף ולאפשר לעובר להסתובב.
5. נשימות ושירה לכיוון בטן תחתונה-הרפייה והורדת האנרגיה למטה מסייעות לעיתים לעובר להסתובב. כמו כן, העובר ימשך לכיוון התהודה (שקורית ברצפת האגן).
6. עבודה עם מערכת האמונות של האם- יש דרכים רבות לעבד את המחשבות והרגשות שהביאו אתכם למצב הזה. תטא הילינג היא אחת מהן. זוהי שיטה המאפשרת עבודה עם מערכת האמונות שלך ובדיקה מהו המקור למצב שבו העובר שלך נשאר במצג עכוז כרגע. מהו היחס שלך ללידה הקרובה, עיבוד החששות והעלתם לפני השטח. כמו כן, בטיפול כזה מבצעים שינוי תפיסה של האם ללידה הזו ופותרים את הפלונטר. אחר כך התינוק עשוי להתהפך.

היפוך חיצוני בבית חולים- 

אם כל השיטות הטבעיות לא הצליחו והעובר שלך עדיין במצג עכוז כדאי לפנות להליך רפואי של היפוך חיצוני. במהלכו ניתנת זריקה להרפיית שרירי הרחם והרופא הופך את התינוק מבחוץ ודוחף אותו להסתובב. הליך זה הכי מומלץ בשבוע 37 מכמה סיבות. ראשית, ההליך עלול לגרום לצירים ולהתחיל לידה ובשלב זה העובר כבר בשל להיוולד. שנית, זהו השלב שבו העובר מספיק קטן כדי לבצע את ההיפוך ומצד שני כבר אין לו מספיק מקום ברחם כדי להתהפך חזרה לעכוז לרוב.
ביצוע ההליך מותנה בניתור עוברי תקין לפחות עשרים דקות וכמות מספקת של מי שפיר (ככל שיהיו יותר מים כך סיכויי הצלחת ההליך יותר גבוהה-כדאי לשתות לפחות 2 ליטר מים כשעתיים לפני הבדיקה). חשוב שהאם תרפה ותשחרר את השרירים ככל שהיא יכולה, וכדאי להיות עם שלפוחית שתן מלאה (זה עוזר לתהליך).
סיכויי הצלחת ההליך סטטיסטית- 50% למבכירה ו-90% לוולדנית (לידות חוזרות).

לידת עכוז

יש מספר סיבות שברפואה לא ממליצים ליילד עובר במצג עכוז וגינלית:

1. בשנים האחרונות יותר ויותר מצגי עכוז מועברים אוטומטית לניתוח קיסרי ויש מעט רופאים שמיומנים ביילוד וגינלי של עובר במצג זה.
2. בלידת עכוז הסיכוי לתמותת עוברים היא פי 3 מלידה רגילה. בהתחשב בכך שהמספרים המוחלטים של תמותת עוברים הם מאוד נמוכים, גם פי 3 זה עדיין מספר מאוד קטן סטטיסטית ויש לקחת זאת בחשבון.
3. סכנה לפגיעה מוחית- אם ראש התינוק נתקע הרבה זמן או לחילופין יוצא מהר מידי, עלולים להיות שטפי דם ופגיעות מוחיות.
4. פריקת איברים או היתקעות-אם העובר לא יוצר נכון, יד או רגל עלולים לצאת ממקומם.

יש סכנות בלידת עכוז, אך יש לזכור גם את הסכנות בניתוח קיסרי ולשקול באופן אישי וספציפי ללידה שלך מה נכון עבורכם. לאור מחקרים חדשים אשר מצאו את הסכנות הכרוכות בניתוח קיסרי, איגוד הגניקולוגים בארצות הברית, ישראל ואירופה מאפשרים גם לידות וגינליות במצג עכוז ומשנים את המלצותיהם המוחלטות בנוגע לקיסרי בכל מצג עכוז. עוד נמצא שללידות עכוז יש יתרונות על פני ניתוח קיסרי, הן לאם והן לתינוק.  עוד על מדיניות זאת באתר דוקטורס

 מתי אפשר ללדת תינוק במצג עכוז ?

• לידה חוזרת
• משקל העובר בין 2 ק"ג ל- 3.8 ק"ג.
• בבית חולים שיודע לקבל לידת עכוז (עם רופאים המתמחים בעניין)
• מודדים במדוייק את קוטר הראש ואת מימדי האגן האימהי-ומוודאים התאמה.
• מוודאים מנח מדוייק של העובר (למשל, מנח פוטלינג, רגליים לא מיילדים בשום מקרה).

חשוב לזכור, שלא הכל תלוי בך! לפעמים כל מה שנעשה לא ישנה, כי גם לעובר יש את הבחירה החופשית שלו ואת הרצונות שלו כיצד להיוולד לעולם הזה.